Cute Variety Online

 
หาแฟนต่างชาติ
น่ารักดอทคอม | หาเพื่อน Msn List | คลับคนน่ารัก | แชท ห้องคุย | กระดานสนทนา | อีการ์ด Ecard | ทอมดี้ น่ารัก | สมัครสมาชิกใหม่
 
 
 
Member
Profile ของ parasitic
parasitic
 
Level : 0
 
ส่งจดหมายถึง PARASITIC IP-address : 203.151.140.122
SpeedTest

speedtest

##ตาราง ลดน้ำหนัก จ้า......####(ลองทำดู)
7 วัน กับการลดอาหาร ลองทำดูได้ (มีคนเคยทำมาแล้ว ลดไปได้เกือบ 9 กก.)
ขอบอก ขอบอก....ก่อนอาหารทุกมื้อ ดื่มน้ำ 2 แก้วใหญ่ ๆ และงดน้ำตาล และของมัน นะจ๊ะ

**วันที่ 1
เช้า ++ น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน ++ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น ++ สลัดผัก 1จาน (น้ำใส)

**วันที่ 2
เช้า++ น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย หรือ กาแฟดำ 1 ถ้วย
กลางวัน++ ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น ++ โยเกิร์ต 1 ถ้วย

**วันที่ 3
เช้า++กาแฟดำ 1ถ้วย หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน ++ เกาเหลา 1 ชาม (ไม่มีข้าวนะ)
เย็น ++ สับปะรด 1ชิ้น (ประมาณ 1/4 ลูก)

**วันที่ 4
เช้า++น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว หรือ กาแฟ 1ถ้วย กับขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน ++ สลัดผัก 1 จาน หรือ ไก่ย่าง 1 ชิ้น(ไม่เอาหนัง)
เย็น++โยเกิร์ต 1 ถ้วย

**วันที่ 5
เช้า++ น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
กลางวัน ++ สั้มตำ 1 จาน (ไม่มีข้าว ไม่มี ไก่ย่าง)
เย็น ++ สลัดผัก 1 จาน

**วันที่ 6
เช้า + + น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟ
กลางวัน++ ปลาเผา/ปลานึ่ง
เย็น++ นมสด 1 แก้ว

**วันที่ 7
เช้า++ข้าว 1 ทัพพี กับเนื้อ 1 ชิ้น (ซัก1/3ของฝ่ามือคุณ) หรือไข่ต้ม 1 ฟอง ก็ได้
กลางวัน++ เกาเหลา 1 ชาม
เย็น + + สับปรด 1 ชิ้น



Share |


เกมส์ทดสอบความรัก เกมทดสอบความรัก
เกมส์ทดสอบความรัก
เกมทดสอบความรัก
เกมส์ฝึกความจำ เกมส์ตัวตุ่น
เกมส์ฝึกความจำ
เกมส์ตัวตุ่น
เกมส์ben10
เกมส์ben10
เกมส์มนุษย์ลาวา
เกมส์นารูโตะ
เกมส์นารูโตะ ต่อสู้
โหลดนานนิ๊ด 4.5MB
แต่สนุกมาก

By : PARASITIC    Date : 19 Oct 2005 11:25    แจ้งลบกระทู้ หมายเลข 64060 ( คนทั่วไปแจ้งลบ )    ลบกระทู้ เฉพาะ เจ้าของกระทู้เท่านั้น !! ( ลบกรณี Post ซ้ำ , ไม่ต้องการให้มีกระทู้นี้ในระบบ )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ PARASITIC ตั้งกระทู้ 1 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ PARASITIC ตั้ง 1 กระทู้ มีดังนี้
 64060   ##ตาราง ลดน้ำหนัก จ้า......####(ลองทำดู)
เปิดดู กระทู้อื่นๆ ที่ PARASITIC เข้าร่วมตอบ ( ในกระดานข่าวทั้งหมด )

 
แนะนำ เว็บไซด์ ในเครือ น่ารักดอทคอม
@ โฆษณา ปรับแต่งมือถือ !!! : Truetone Karaoke Poly Karaoke Truetone PolyRingtone Mobile Wallpaper Mobile Theme Mobile Animation Vdo Clip Sound Clip Mobile Game My Wallpaper
@ รู้ไว้ จะได้ไม่ตกยุค Top 50 อันดับเพลงฮิตติดชาร์ท ทุกค่ายเพลง ทุกศิลปิน ( 50 TOP Chart ) ไม่ว่าจะ GMM Grammy , RS , BMG , EMI , Sony Music รวมไว้ที่นี่ !!! Update รายสัปดาห์ !!!
@ Magnet Fever แม็กเน็ต ฟีเวอร์ เว็บของสะสม Magnet ( แผ่นแม่เหล็ก Mini Poster ) ของภาพยนตร์ไทย และ ภาพยนตร์ต่างประเทศ เน้นของ SF CINEMA
@ Krabi Koh Samui Pattaya Phuket Bangkok Thailand Hotels Reservation and Thailand Hotels Directory
@ โฆษณา บ้านทอมดี้ บอร์ด คุยกัน ประสา หญิงรักหญิง นิทาน เรื่องสั้น อิโรติก บทกวี กลอน
@ โฆษณา ดูดวง เลข 7 ตัว 9 ฐาน ตรวจดวงชะตา อัตราค่าบริการ ดวงละ 200 บาท ต่อ 30 นาที สนใจ Click อ่านรายละเอียด


ความคิดเห็นตามปี : [ ปี 2548 ]   [ ปี 2549 ]   [ ปี 2550 ]   [ ปี 2551 ]   [ ปี 2552 ]   [ ปี 2553 ]   [ ปี 2554 ]   [ ปี 2555 เป็นต้นไป ]  
หน้านี้ แสดง ความคิดเห็นตั้งแต่ปี พศ. 2555 ( คศ. 2012 ) เป็นต้นไป เท่านั้น !



ขอเชิญร่วมตอบกระทู้
ความคิดเห็น
โดย
Member ID
** เฉพาะสมาชิกระบุ ID (ตัวเลข)
Password** เฉพาะสมาชิก => [[ สมัครสมาชิก Click!! ]]
ยิ้ม บึ้ง อาย smile blue shy นอน แว่นกันแดด supergrin embarass ตาย cool clown pukey
eek sarcblink smokin reallymad confused crying lol yawn devil tongue aysmile tasty grazy
คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ

มารยาทในการใช้งาน Webboard'
คำเตือน !!
1. การ Post ข้อความ ที่เป็น การรบกวน ความเป็นส่วนตัว การสบประมาท ดูหมิ่น หยาบคาย อนาจาร ซึ่งรุกรานต่อความเป็นส่วนตัว เป็นภัยต่อผู้อื่นบนเว็บไซต์ มีความผิดทางกฎหมาย
2. เพื่อความปลอดภัย และ ความเป็นส่วนตัว โปรดหลีกเลี่ยง การลงเบอร์โทร ชื่อ-สกุล จริง ในการ Post ข้อความ แนะนำ ให้ติดต่อกันทาง Email ตรง !! จะดีกว่านะ !!
[ ปิดหน้าต่างนี้ ]

ผู้สนับสนุน : ร้านดอกไม้ | หาเพื่อน | เกมส์จับคู่ผลไม้ | ดารา | ดูดวง | โทรศัทพ์มือถือ
Bangkok Hotels | MMS | HIV AIDS | Wallpaper | Directory | Barbie | Lady | CheckDomain
games เกม เกมส์ เกมส์แต่งตัว เกมส์มาริโอ เกมส์ทำอาหาร เกมส์ปลูกผัก game | เพลง | รถยนต์มือสอง
รหัสไปรษณีย์ | รถมือสอง | สถิติหวย ตรวจหวย ใบตรวจหวย ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล | เกมส์เต้น
หางาน งาน งานราชการ | เกาะช้าง กาญจนบุรี | เกมส์บีบสิว | ดูหนัง | เกมส์จับคู่ | เกมส์บุรุษพยาบาล
หางานสุโขทัย | หางานจันทบุรี | หางานลำปาง | หางานกรุงเทพ | หางานเชียงราย | ฟุตบอล | Meetang


Copyright © Since Feb 2004 www.narak.com ( น่ารักดอทคอม ) , Code : Moha